Login/Signup
  • Radios
  • Moods
  • Podcasts
  • DJs
  • FM Radios
  • Streamee Coins
  • Η βιβλιοθήκη μου
  • Διαγωνισμοί
  • Επικοινωνία
  • Σχετικά με το Streamee

    Όροι χρήσης

    Πολιτική απορρήτου

    © 2023 Streamee

  • MOODS
  • PODCASTS
  • DJS
  • FM RADIOS
  • GR
  • EN

Υγεία & Ευεξία

Dieticious by Zoi Samara

Η διατροφή με ένα άλλο μάτι!

Είμαι η Ζωή Σαμαρα, διαιτολογος διατροφολογος, M.Sc και αυτό είναι το Podcast μου.

Στο «Dieticious by Zoi Samara» θα προσπαθήσουμε να προσεγγίσουμε διατροφικά θέματα που σας ενδιαφέρουν μέσα από συζητήσεις με ειδικούς και μη.

Τσεκάρετε το Instagram account μου @dieticious_sam, όπου θα βρείτε συνταγές, άρθρα, body positivity vibes και πολλά πολλά ακόμα!

44 Επεισόδια
Μοιράσου το
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
S02E07: Πώς να βγω φέτος στην παραλία; Οι δικές σας ιστορίες!S02E06: Αποτοξίνωση: Ό,τι θέλεις να ξέρεις!Podcastmas ep.24: Σημασία έχει πόσο τρώμε μεταξύ Πρωτοχρονιάς και Χριστουγέννων και όχι Χριστουγέννων και Πρωτοχρονιάς!Podcastmas ep.23: Υπάρχει αύριο μετά τα γιορτινά τραπέζια, γι αυτό μην τρώτε σα να μην υπάρχει!Podcastmas ep.22: Σπατάλη τροφίμων και γιορτές! Μήπως πολύ από το φαγητό σου καταλήγει στα σκουπίδια;Podcastmas ep.21: Να φοβάται κανείς το διαιτολόγο του ή να μην τον φοβάται;Podcastmas ep.20: Χάσε κιλά πριν τις γιορτές! Κι όμως... προλαβαίνεις!Podcastmas ep.19: Νιώθεις συνέχεια φούσκωμα; Τι φταίει;Podcastmas ep.18: Μήπως σε παχαίνει το περιβάλλον;Podcastmas ep.17: Παχαίνει η γλουτένη;Podcastmas ep.16: Μελομακάρονο ή κουραμπιές; Ποιο είναι το πιο υγιεινό;Podcastmas ep.15: Γιορτινά τραπέζια και σχόλια. Αυτή η μάστιγα!Podcastmas ep.14: Μην σπαταλάς το 95% της ζωής σου προσπαθώντας να ζυγίζεις 5% λιγότερο!Podcastmas ep.13: Παχαίνει το βραδινό; Μέχρι ποια ώρα να τρώω το βράδυ;Podcastmas ep.12: Πόσα γεύματα να κάνω για να αυξηθεί ο μεταβολισμός μου;Podcastmas ep.11: Να πίνω νερό με λεμόνι το πρωί;Podcastmas ep.10: Ο νούμερο 1 λόγος που δυσκολέυεσαι να εφαρμόσεις το πρόγραμμα διατροφής σουPodcastmas ep.9: Αλκοόλ! Ποιο ποτό να προτιμώ; Πόσο να πίνω;Podcastmas ep.8: Όσα θέλεις να ξέρεις για την κυτταρίτιδα!Podcastmas ep.7: Τρώω συναισθηματικά! Ε και; Πού είναι το πρόβλημα;Podcastmas ep.6: Να κόψω γλυκό; Τι κάνουμε όταν μας κερνάνε;Podcastmas ep.5: Όλα για τη ζάχαρη. Πόση να τρώω; Τι μπορεί να μου προκαλέσει η κατανάλωσή της;Podcastmas ep.4: Το παιδί μου τρώει πολύ λίγα φαγητά και αναγκάζομαι να μαγειρεύω δεύτερο φαγητό. Τι να κάνω;Podcastmas ep.3: Τι να κάνω μετά από μία ημέρα που "ξέφυγα" από τη δίαιτά μου;;Podcastmas ep.2: Εσύ κάνεις δίαιτα ή διατροφή;Podcastmas ep.1: Πού να εμπιστευτώ τη διατροφή μου;S02E05: Να γίνω τελικά χορτοφάγος; feat. Αννούση ΚάτιαS02E04: Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου: Η δική μου ιστορία- Ένα δράμαS02E03: Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου. Τι είναι; Αντιμετωπίζεται; Τι μπορώ να κάνω διατροφικά; feat. Βήχας ΧρήστοςS02E02: Μα γιατί δεν μπορώ να διατηρήσω τα κιλά που έχασα; feat. VaiosS02E01: Πόσα κιλά μπορώ να χάσω σε 1 εβδομάδα;Ep.13: Πώς να αυξήσω μυϊκή μάζα; Τι ώρα να κάνω άσκηση; Κι άλλες πολλές συχνές ερωτήσεις για την άσκηση. Feat. Μάνος Τσαγκατάκης @onlinefitnessgrEp. 12: Νηστεία και Διατροφή: Τι πρέπει να προσέχω; Ποια τα οφέλη;Ep.11: Σακχαρώδης Διαβήτης τύπου 1. Πόσο δύσκολα περνάει ένα άτομο που πάσχει; Feat. Ιωάννης Σαμαράς @diab_eat_esEp. 10: "Θα το φας όλο αυτό;- Πώς έχεις γίνει έτσι;" Σχόλια Βάρους: Οι δικές σας ιστορίες.Ep. 09: "Μα έκανα τεστ δυσανεξίας τροφίμων και έχασα 10 κιλά" Ακούστε το πριν το κατεβάσουν!Ep.08. Πώς να χάσετε τα κιλά των γιορτών σε 3 ημέρες;Ep.07 Χριστουγεννιάτικες διατροφικές συμβουλές/ Χριστουγεννιάτικο δώρο: επίσκεψη σε διαιτολόγο;Ep.06: Body Positivity ή Body Neutrality? Προωθούν τα Plus Size μοντέλα την παχυσαρκία; Feat. Diet Out Of The BoxEp.05 Οι δικές σας διατροφικές ιστορίες. Οι δυσκολίες με τα κιλά και επιτυχημένες ή αποτυχημένες προσπάθειες.Ep.04 - Αθλητική Διατροφή, Συμπληρώματα, Αύξηση Μυϊκής Μάζας & Διαλειμματική Νηστεία feat. Ειρήνη ΠουρνάραEp.03 - Lockdown 2.0 και διατροφή!Εp.02: Συμπληρωματική Σίτιση Βρεφών και Baby Led Weaning feat. Dr. Ελένη ΣπυρέληΕp.01: "Παλεύοντας" με τα κιλά
S02E07: Πώς να βγω φέτος στην παραλία; Οι δικές σας ιστορίες!
00:00
26/06/2022
S02E06: Αποτοξίνωση: Ό,τι θέλεις να ξέρεις!
00:00
06/05/2022
Podcastmas ep.24: Σημασία έχει πόσο τρώμε μεταξύ Πρωτοχρονιάς και Χριστουγέννων και όχι Χριστουγέννων και Πρωτοχρονιάς!
00:00
24/12/2021
Podcastmas ep.23: Υπάρχει αύριο μετά τα γιορτινά τραπέζια, γι αυτό μην τρώτε σα να μην υπάρχει!
00:00
23/12/2021
Podcastmas ep.22: Σπατάλη τροφίμων και γιορτές! Μήπως πολύ από το φαγητό σου καταλήγει στα σκουπίδια;
00:00
22/12/2021
Podcastmas ep.21: Να φοβάται κανείς το διαιτολόγο του ή να μην τον φοβάται;
00:00
21/12/2021
Podcastmas ep.20: Χάσε κιλά πριν τις γιορτές! Κι όμως... προλαβαίνεις!
00:00
20/12/2021
Podcastmas ep.19: Νιώθεις συνέχεια φούσκωμα; Τι φταίει;
00:00
19/12/2021
Podcastmas ep.18: Μήπως σε παχαίνει το περιβάλλον;
00:00
18/12/2021
Podcastmas ep.17: Παχαίνει η γλουτένη;
00:00
17/12/2021
Podcastmas ep.16: Μελομακάρονο ή κουραμπιές; Ποιο είναι το πιο υγιεινό;
00:00
16/12/2021
Podcastmas ep.15: Γιορτινά τραπέζια και σχόλια. Αυτή η μάστιγα!
00:00
15/12/2021
Podcastmas ep.14: Μην σπαταλάς το 95% της ζωής σου προσπαθώντας να ζυγίζεις 5% λιγότερο!
00:00
14/12/2021
Podcastmas ep.13: Παχαίνει το βραδινό; Μέχρι ποια ώρα να τρώω το βράδυ;
00:00
13/12/2021
Podcastmas ep.12: Πόσα γεύματα να κάνω για να αυξηθεί ο μεταβολισμός μου;
00:00
12/12/2021
Podcastmas ep.11: Να πίνω νερό με λεμόνι το πρωί;
00:00
11/12/2021
Podcastmas ep.10: Ο νούμερο 1 λόγος που δυσκολέυεσαι να εφαρμόσεις το πρόγραμμα διατροφής σου
00:00
10/12/2021
Podcastmas ep.9: Αλκοόλ! Ποιο ποτό να προτιμώ; Πόσο να πίνω;
00:00
09/12/2021
Podcastmas ep.8: Όσα θέλεις να ξέρεις για την κυτταρίτιδα!
00:00
08/12/2021
Podcastmas ep.7: Τρώω συναισθηματικά! Ε και; Πού είναι το πρόβλημα;
00:00
07/12/2021
Podcastmas ep.6: Να κόψω γλυκό; Τι κάνουμε όταν μας κερνάνε;
00:00
06/12/2021
Podcastmas ep.5: Όλα για τη ζάχαρη. Πόση να τρώω; Τι μπορεί να μου προκαλέσει η κατανάλωσή της;
00:00
05/12/2021
Podcastmas ep.4: Το παιδί μου τρώει πολύ λίγα φαγητά και αναγκάζομαι να μαγειρεύω δεύτερο φαγητό. Τι να κάνω;
00:00
04/12/2021
Podcastmas ep.3: Τι να κάνω μετά από μία ημέρα που "ξέφυγα" από τη δίαιτά μου;;
00:00
03/12/2021
Podcastmas ep.2: Εσύ κάνεις δίαιτα ή διατροφή;
00:00
02/12/2021
Podcastmas ep.1: Πού να εμπιστευτώ τη διατροφή μου;
00:00
01/12/2021
S02E05: Να γίνω τελικά χορτοφάγος; feat. Αννούση Κάτια
00:00
14/11/2021
S02E04: Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου: Η δική μου ιστορία- Ένα δράμα
00:00
30/10/2021
S02E03: Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου. Τι είναι; Αντιμετωπίζεται; Τι μπορώ να κάνω διατροφικά; feat. Βήχας Χρήστος
00:00
24/10/2021
S02E02: Μα γιατί δεν μπορώ να διατηρήσω τα κιλά που έχασα; feat. Vaios
00:00
10/10/2021
S02E01: Πόσα κιλά μπορώ να χάσω σε 1 εβδομάδα;
00:00
03/10/2021
Ep.13: Πώς να αυξήσω μυϊκή μάζα; Τι ώρα να κάνω άσκηση; Κι άλλες πολλές συχνές ερωτήσεις για την άσκηση. Feat. Μάνος Τσαγκατάκης @onlinefitnessgr
00:00
04/04/2021
Ep. 12: Νηστεία και Διατροφή: Τι πρέπει να προσέχω; Ποια τα οφέλη;
00:00
15/03/2021
Ep.11: Σακχαρώδης Διαβήτης τύπου 1. Πόσο δύσκολα περνάει ένα άτομο που πάσχει; Feat. Ιωάννης Σαμαράς @diab_eat_es
00:00
27/02/2021
Ep. 10: "Θα το φας όλο αυτό;- Πώς έχεις γίνει έτσι;" Σχόλια Βάρους: Οι δικές σας ιστορίες.
00:00
21/02/2021
Ep. 09: "Μα έκανα τεστ δυσανεξίας τροφίμων και έχασα 10 κιλά" Ακούστε το πριν το κατεβάσουν!
00:00
24/01/2021
Ep.08. Πώς να χάσετε τα κιλά των γιορτών σε 3 ημέρες;
00:00
02/01/2021
Ep.07 Χριστουγεννιάτικες διατροφικές συμβουλές/ Χριστουγεννιάτικο δώρο: επίσκεψη σε διαιτολόγο;
00:00
20/12/2020
Ep.06: Body Positivity ή Body Neutrality? Προωθούν τα Plus Size μοντέλα την παχυσαρκία; Feat. Diet Out Of The Box
00:00
06/12/2020
Ep.05 Οι δικές σας διατροφικές ιστορίες. Οι δυσκολίες με τα κιλά και επιτυχημένες ή αποτυχημένες προσπάθειες.
00:00
22/11/2020
Ep.04 - Αθλητική Διατροφή, Συμπληρώματα, Αύξηση Μυϊκής Μάζας & Διαλειμματική Νηστεία feat. Ειρήνη Πουρνάρα
00:00
15/11/2020
Ep.03 - Lockdown 2.0 και διατροφή!
00:00
08/11/2020
Εp.02: Συμπληρωματική Σίτιση Βρεφών και Baby Led Weaning feat. Dr. Ελένη Σπυρέλη
00:00
01/11/2020
Εp.01: "Παλεύοντας" με τα κιλά
00:00
25/10/2020
Loading...
Google Play Icon Apple Store Icon
Streamee Logos
Παράλειψη
Παράλειψη

    Συνδεθείτε μέσω Κινητού για καλύτερη εμπειρία

    Κατέβασε το Streamee τώρα!

    Google Play Icon Apple Store Icon

    Χρησιμοποιούμε cookies για να σας προσφέρουμε τη βέλτιστη εμπειρία πλοήγησης στον ιστότοπό μας.

    Μπορείτε να μάθετε ποια cookies χρησιμοποιούμε ή να τα απενεργοποιήσετε στις ρυθμίσεις.

    Streamee
    Επισκόπηση απορρήτου

    Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για να σας παρέχουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία χρήστη. Οι πληροφορίες των cookies αποθηκεύονται στο πρόγραμμα περιήγησής σας και εκτελούν λειτουργίες όπως η αναγνώρισή σας όταν επιστρέφετε στον ιστότοπό μας και βοηθώντας την ομάδα μας να καταλάβει ποια τμήματα του ιστότοπου μας θεωρείτε πιο ενδιαφέροντα και χρήσιμα.

    Απολύτως απαραίτητα cookies

    Το αυστηρώς απαραίτητο cookie θα πρέπει να είναι ενεργοποιημένο ανά πάσα στιγμή, ώστε να μπορέσουμε να αποθηκεύσουμε τις προτιμήσεις σας για ρυθμίσεις cookie.

    Εάν απενεργοποιήσετε αυτό το cookie, δεν θα μπορέσουμε να αποθηκεύσουμε τις προτιμήσεις σας. Αυτό σημαίνει ότι κάθε φορά που επισκέπτεστε αυτόν τον ιστότοπο θα χρειαστεί να ενεργοποιήσετε ή να απενεργοποιήσετε ξανά τα cookies.

    3rd Party Cookies

    Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Google Analytics για τη συλλογή ανώνυμων πληροφοριών, όπως τον αριθμό επισκεπτών στον ιστότοπο και τις πιο δημοφιλείς σελίδες.

    Η διατήρηση αυτού του cookie μας επιτρέπει να βελτιώσουμε τον ιστότοπό μας.

    Παρακαλούμε ενεργοποιήστε πρώτα τα απολύτως απαραίτητα cookies ώστε να μπορέσουμε να αποθηκεύσουμε τις προτιμήσεις σας!

    Πολιτική Cookies

    Περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την Πολιτική Cookie